S5 EP17｜從羨慕到嫉妒的距離！我們可以擺脫這場無休止的內心拉扯嗎？

不曉得是不是一種揭開比較心態的內幕。 在這個充滿競爭與比較的社會裡，我們都或多或少有過羨慕別人的時刻， 那種感覺或許只是一閃而過，卻也可能演變成深刻的嫉妒， 甚至影響到我們的情緒與行動。 依然赤裸分享自己內心深處的焦慮， 難免會有一些讓人覺得「自己不如別人」的瞬間， 我們可以怎麼調適這樣的心態？ 羨慕與嫉妒之間的微妙差異你覺得是什麼？ 羨慕可以是激勵自己進步的力量， 但嫉妒卻可能讓我們陷入負面情緒的深淵。 當我們面對別人的成功與幸運，好像很難平常心， 能不能讓羨慕轉化為行動力，去創造屬於自己的價值或許才是正向一點， 但好像也不能強迫這樣的正向絕對是好的。 願你學會欣賞別人，也不忘愛自己， 羨慕別人，不如欣賞自己，練習重建內心的平衡點。 祝好。 INSTAGRAM 搜尋：博森(posonhuang)、施品 (txt.jennaxyu) YOUTUBE 搜尋：博森日常練習 各大平台收聽 ：https://linktr.ee/posonhuang 合作信箱：[email protected] 歡迎贊助：http://pse.is/58lj2b -- Hosting provided by SoundOn