S6 B15 Karakter Sandığın Şey Aslında Travman Olabilir mi?

Ya sorun gerçekten karakterin değilse?Belki de "Ben çok kaygılıyım", "Ben hep mükemmeliyetçiyim" ya da "Ben duramıyorum" dediğin özellikler, karakterinin değil; bir zamanlar seni korumak için gelişmiş hayatta kalma stratejileridir.Bu bölümde çocukluk deneyimlerimizin sinir sistemimizi nasıl şekillendirdiğini, neden aynı ilişki ve davranış döngülerini tekrar ettiğimizi ve değişimin neden sadece irade gücüyle gerçekleşmediğini konuşuyoruz.Gelişimsel travma, bağlanma, sinir sistemi ve öz-şefkat perspektifinden şu sorunun peşine düşüyoruz:Ya kendin sandığın şeylerin bir kısmı, aslında sadece hayatta kalma biçimlerinse?Bu bölümde konuşacaklarımız:Çocukluk deneyimleri bugünümüzü nasıl etkiler?Karakter ile hayatta kalma stratejisi arasındaki fark nedir?Sinir sistemi neden aynı kalıpları tekrar eder?Değişim neden fark etmekle başlar?Bu bölüm, kendinize daha şefkatle bakmanız ve hikâyenizi yeni bir gözle görebilmeniz için bir davet.Bir Duyuru: 24 Ekim'de 360° Öz-Şefkat Programı yeniden başlıyor. Eğer öz-şefkati sadece anlamak değil, sinir sistemi, mindfulness, ve somatik uygulamalar eşliğinde hayatınıza taşımak istiyorsanız, programa davetlisiniz. Detaylar ve kayıt bilgileri açıklamadaki bağlantıda. Umarım bu yolculukta birlikte dönüşme fırsatı buluruz. Detaylar https://www.didemergin.com/bundles/360-derece-oz-sefkat