S6E1 運動按摩全剖析，健美人必聽的一集 ft. KD 御用按摩師 Amos

本集邀請專業運動按摩師 Amos 來分享運動按摩的相關知識，破除大家對於按摩的迷思和錯誤觀念！Amos 畢業於體大運動保健系＆樹人醫專物理治療科，擁有7年按摩整復資歷，為熱狗王、亞瑟王、Junior、R瑞的指定運動按摩師。 Amos Instagram：amos_hsiang －－ 本集重點精華： · 一般運動按摩 VS健美式按摩的差異 · 運動員如何選擇正確的按摩形式 · 滾筒放鬆真的有用嗎？ · 賽前放鬆到底會不會影響比賽表現？ · 剖析中式手法：針灸、拔罐、刮痧 · 任何人（非運動員）都可以做運動按摩嗎？ －－ 關於健美公道伯： 這裡是兩個健美狂熱者的自白 不談別的，只談健美， 我們不一定是最正確的，但我們會盡我們所能把這裡變成健美的圖書館 如果你也喜歡健美就加入我們吧！ 幫助各位熱愛健美的朋友一起進步，歡迎分享！ 聯絡我們： KD: instagram.com/kent09131991 莆軒: instagram.com/jason_02.17 合作邀約: [email protected] SoundOn 贊助連結 https://pay.soundon.fm/podcasts/b9ac07ea-29d6-41e3-baf8-6e201663012c -- Hosting provided by SoundOn