S9 : E26 : Quoi écrire dans ton journal pour être dans un bon mindset et réaliser ta vision?

On m'a demandé récemment : Qu'est-ce que j'écris dans mon journal lorsque je fais de l'introspection?Dans cet épisode, je te guide à travers les quatre catégories essentielles que j'utilise pour faire mon journaling. ➡️ Identifier les pensées, tes peurs, tes limitations, ➡️ Reconnaître les émotions liées à ces pensées, ➡️ Définir comment tu souhaites te sentir : de quoi as-tu envie/besoin? ➡️ Formuler des pensées qui alignent avec tes désirs émotionnels. Je pense toutefois que le journaling a ses limites et qu'il y a certaines nuances à apporter et c'est pourquoi je crois tant au coaching. Je te partage ma vision des choses par rapport à tout ça.Notes et références du podcast :Pour plus d'informations, remplis un formulaire : ⁠⁠⁠⁠⁠https://mqconsultation.typeform.com/information/#source=Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠Pour tout savoir sur le Diagnostic : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mqconsultationinc.com/mqd/⁠⁠⁠⁠⁠Tu peux aussi rejoindre le groupe Facebook Femmes d'Affaires Accomplies :⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/femmesdaffairesaccomplies⁠⁠⁠⁠⁠Suis la formation en 6 étapes pour vendre un demi-million de dollars : ⁠⁠⁠⁠⁠https://connexion.mqconsultationinc.com/formation-gratuite-6-etapes-b⁠⁠⁠⁠