Så tar du hand om din stress!

Känner du dig stressad? Då är veckans avsnitt för dig! Vi pratar nämligen om hur du med enkla verktyg kan ta hand om dig och din stress. Kanske kan du testa på något av tipsen redan idag? Podden finns också på Youtube om du hellre vill titta på oss där: https://www.youtube.com/@LyckopussletDu kan följa oss på Instagram, där heter vi @deplaapsykologi och @delbypsykologi. Där kan du också skriva om du har önskemål på ämnen eller frågor till oss! För att läsa mer om de Plaa psykologi: deplaapsykologi.com För att kontakta Tina: [email protected] Följ också Tina på Youtube: https://www.youtube.com/@deplaapsykologiFör att läsa mer om Delby Psykologi: delbypsykologi.com För att kontakta Hanna: [email protected] För förfrågningar kring samarbete: [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.