ศาสตร์แห่งเซน การเรียนรู้

แก่นแท้แห่ง "ศาสตร์แห่งเซน": สู่ความสงบง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน ​"ศาสตร์แห่งเซน" หรือที่รู้จักกันในโลกตะวันตกผ่านหนังสือ "The Way of Zen" ของ อลัน วัตส์ คือแนวทางปฏิบัติทางจิตวิญญาณที่เน้นการเข้าถึงสัจธรรมโดยตรงผ่านประสบการณ์ ไม่ใช่การยึดติดกับตำราหรือความคิดปรุงแต่ง หัวใจของเซนคือการใช้ชีวิตอย่างเรียบง่าย มีสติ และตื่นรู้อยู่กับปัจจุบันขณะ เพื่อค้นพบความสงบที่อยู่ภายในตัวเราทุกคน