Sabine Osterauer Psychologische Beraterin, freie Rednerin |Toxische & narzisstische Beziehungen – warum wir sie anziehen und wie wir wirklich rauskommen #0043

https://erfolgspodcast.de In dieser Folge spricht Monika mit Sabine Osterauer (psychologische Beraterin & freie Rednerin aus Salzburg) über toxische und narzisstische Beziehungen: Wie erkenne ich sie? Warum ziehe ich immer wieder ähnliche Menschen an? Welche konkreten Schritte führen raus aus dem Muster? Sabine erklärt die Unterschiede zwischen „toxisch" und „narzisstisch", zeigt, wie Kindheitsmuster wirken, und gibt handfeste Hilfsmöglichkeiten – von Muster-Analyse über Hypnose bis zur praktischen Begleitung. Was du als Zuhörer/in davon hast, diese Folge zu hören: - Du lernst klare Anzeichen für toxische und narzisstische Beziehungen (z. B. Lovebombing, Gaslighting, Ghosting). - Du verstehst, warum sich bestimmte Beziehungsmuster wiederholen – und wie du sie überprüfen und verändern kannst. - Du bekommst pragmatische, sofort umsetzbare Schritte: Wie erkenne ich mein Muster? Wann reicht Bewusstwerdung – wann ist professionelle Begleitung sinnvoll? - Du erfährst konkrete Hilfsangebote: 2‑stündige Erstberatung, Hypnose- und Kinesiologie-Tools sowie längerfristige Begleitung. - Du erhältst Hoffnung und Mut: Sabines klare Botschaft – nach einer Trennung kann es dir besser gehen. Kernaussagen & Themen der Folge: - Definitionen: Was ist „toxisch" vs. was ist „narzisstisch"? (Jede narzisstische Beziehung ist toxisch, nicht jede toxische Beziehung ist narzisstisch.) - typische Dynamiken: Lovebombing → Entzug → Gaslighting → Manipulation und Austausch - Narzisstische Personen: fehlende/empathische Liebe; sie „lieben" das Gefühl, begehrt zu werden - Ursprung der Muster: Prägungen in Kindheit (0–7 Jahre) prägen Glaubenssätze und ziehen entsprechende Partner an - Lösungswege: Muster überprüfen statt „aufwändig aufarbeiten"; Hypnose, kinesiologische Neuprogrammierung und speziellere Beratungsformate - Praktische Beispiele: Paarberatung, Trennungs­prozesse und wie eine gelungene Klärung aussehen kann - Mutmacher: „Nach einer Trennung wird es dir besser gehen." Für wen diese Folge besonders wertvoll ist: - Menschen, die vermuten, in einer toxischen oder narzisstischen Beziehung zu sein - Personen, die immer wieder ähnliche Beziehungsmuster erleben - Angehörige oder Freunde, die Betroffene unterstützen wollen - Unternehmerinnen/Unternehmer und Führungskräfte, die narzisstische Muster im Job erleben - Menschen, die nach konkreter, bodenständiger psychologischer Beratung suchen (kein endloses Therapie-Abo) Konkrete nächste Schritte: - Mach den Selbsttest auf Sabines Website (Sensibilisierung durch Ja/Nein-Fragen) — idealer erster Check. - Buche das 2‑stündige Erstgespräch (Praxis in Salzburg oder online) wenn du Klarheit und schnelle Handlungsoptionen willst. - Wenn du konkrete Methoden suchst: frag nach Hypnose- oder Kinesiologie-Sessions zur Musterauflösung. - Du brauchst eine persönliche Rede (Trauerfeier, Hochzeit)? Sabine schreibt und hält freie Reden mit psychologischem Feingefühl. https://zusammener.at Prägnantes Zitat aus der Folge: „Nach einer Trennung wird es dir besser gehen." — Sabine Osterauer Kurz über Sabine Osterauer: Psychologische Beraterin aus Österreich, spezialisiert auf toxische und narzisstische Beziehungen; freie Rednerin für Abschieds- und Hochzeitsreden; arbeitet mit tiefenpsychologischer Musteranalyse, Hypnose, Kinesiologie und praktischer Gesprächsberatung. Hinweis: Wenn dich das Thema getriggert hat: Du bist nicht allein. Erste, schnell wirksame Hilfe ist möglich – z. B. mit einem zweistündigen Beratungstermin. https://sabineosterauer.at -- Monika Bubel Die WalBotschafterin 👉Join my Community: WalBotschaften - Community https://monikabubel.com/community 👉 Follow me on: Podcast: https://erfolgspodcast.de Facebook: https://monikabubel.com/facebook Instagram: https://monikabubel.com/instagram TikTok: https://monikabubel.com/tiktok 👉 Werde Interviewgast beim Erfolgspodcast.de https://monikabubel.com/interviewgast-werden bei einem meiner WaleundDelfineKongresse https://waleunddelfinekongress.de/interviewgast-werden 👉 Wale live erleben: https://monikabubel.com/ichwillzudenwalen -- Wenn du dich zu Walen und Delfinen hingezogen fühlst, teste gerne für 8 Tage kostenfrei die https://WalBotschaften.com Community. Beschäftige dich mit Walen und Delfinen und dein Leben wird: Freundvoller, energievoller, friedvoller, harmonischer, glücklicher, leichter, hochschwingender, einfacher, lebendiger, achtsamer, wirkungsvoller, paradiesischer... Die Hauptbotschaften der Wale und Delfine sind: Werde FREI Sei du SELBST Erkenne dein POTENZIAL Und lebe es. Und dabei helfen wir uns gegenseitig in der Community, mit dem Spirit der Wale und Delfine. Vaya Ashala (Gruß der Wale) Monika und Team 🐳🐬