Særafsnit - Sådan skaber du mere fokus frem for forstyrrelser

I dette afsnit dykker vi ned i hvordan vi laver digital oprydning - med fokus på hvordan de digitale værktøjer skal hjælpe os i vores arbejde, fremfor at være en tidsrøver og forstyrre vores fokus.I dag er vi, som selvstændige, ofte afhængige af de digitale hjælpmidler som computer, telefon, sociale medier og andre digitale værktøjer. De kan være en kæmpe hjælp i vores arbejde, men samtidig kan de også gøre at vi føler at vi er på arbejde 24/7 - fordi vi altid er tilgængelige online.Derfor snakker Anne-Mette og Alexander ind i hvordan du kan blive mere bevidst omkring brugen af det digitale og hvad vi selv gør for at skabe en mere bæredygtig hverdag i vores virksomheder, så vi arbejder på den måde vi ønsker.Vi kommer bl.a. ind på:Hvorfor en digital oprydning kan være afgørende for din produktivitet og mentale roHvordan digitale forstyrrelser påvirker din hjerne – og hvorfor det kan tage over 20 minutter at genfinde dit fokus efter en afbrydelseKonkrete skridt til at rydde op i din digitale verden, fx at organisere dit computer-skrivebord, afmelde unødvendige nyhedsbreve og samle dine noter ét stedHvordan du kan bruge digitale redskaber som kalendersystemer og fokusfunktioner på din telefon til din fordel – uden at de tager styringen over din tidTusind tak fordi du lytter med! Og rigtig god fornøjelse :)IVÆRKSÆTTERDRØMMEwww.iværksætterdrømme.dkINSTAGRAM: @ivaerksaetterdroemmeFå din virksomhed til næste niveau --> Start med min videotræning her Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.