Såhär accepterar du din kropp

Hur slutar man bry sig om vad andra tycker om ens kropp – särskilt när man är tjock och ständigt möts av kommentarer, blickar och fördomar? I det här avsnittet pratar jag om tjockmobbning, varför det inte är ditt fel att folk är elaka, och hur du kan börja bygga ett inre skydd mot kroppshat. Du får konkreta verktyg för att sluta anpassa dig efter andras åsikter – och istället stå stadigt i dig själv.Gratis resurser att kickstarta Matfriheten: https://www.matfri.se/gratis-resurserKöp min bok här: https://peopleandstories.se/products/matfrihet-bli-fri-fran-halsoatning-och-matangest-med-intuitivt-atandeGlöm inte att prenumerera på podden! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jun 26, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Såhär accepterar du din kropp

0:00 21:07

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

VIKTIGT! Aller media | Acast Din kroppspositiva podcast som snackar vikt, forskning, kroppsbild, matfrihet och andra viktiga ämnen med svenska och internationella förebilder. Civilingenjören och hälsoinspiratören My Westerdahl driver podden och delar verktyg och metoder som hjälper dig att en gång för alla sluta fred med kroppen. Podden avslöjar bluffen kring bantning och synar den falska tron om att hälsa är lika med "BMI". Det är dags att utvidga begreppen och sluta banta! En podd från Aller media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. VIKTIGT! Aller media | Acast Din kroppspositiva podcast som snackar vikt, forskning, kroppsbild, matfrihet och andra viktiga ämnen med svenska och internationella förebilder. Civilingenjören och hälsoinspiratören My Westerdahl driver podden och delar verktyg och metoder som hjälper dig att en gång för alla sluta fred med kroppen. Podden avslöjar bluffen kring bantning och synar den falska tron om att hälsa är lika med "BMI". Det är dags att utvidga begreppen och sluta banta! En podd från Aller media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Matfrihet?

This episode is 21 minutes long.

When was this Matfrihet episode published?

This episode was published on June 26, 2025.

Can I download this Matfrihet episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!