Såhär säger du NEJ utan att få dåligt samvete och skuldkänslor

För mer kunskap - Bjornrudman.seAtt säga "nej" kan vara så svårt att det känns omöjligt. Många har det så och det finns tydliga och möjliga förklaringar till det. Så hur gör man för att säga nej när det känns så svårt? Hur skall man kunna förändra det? Hur skall det någonsin kunna kännas ok att säga nej och stå för sina gränser?I dagens avsnitt förklarar Björn Rudman just detta och ger tips på hur man börjar öva. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 20, 2023

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Såhär säger du NEJ utan att få dåligt samvete och skuldkänslor

0:00 12:06

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of "På insidan" - Med Björn Rudman?

This episode is 12 minutes long.

When was this "På insidan" - Med Björn Rudman episode published?

This episode was published on August 20, 2023.

Can I download this "På insidan" - Med Björn Rudman episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!