Sain = Extrême ?

Quand prendre soin de soi devient un acte de rébellion Dans cet épisode coup de gueule, je balance mes réflexions sur la perception biaisée de l'alimentation saine et de l'activité physique dans notre société. Je dézingue les défis et les jugements absurdes que tu te prends en pleine face si tu oses choisir une vie saine, et je critique la glorification de la sédentarité et la stigmatisation des choix de vie qui visent à se bouger le c🍑l. Je te pousse à prendre soin de toi, à bouger ton corps, à manger sainement et à gérer ton stress comme une boss, tout en martelant l'importance de la communauté et du soutien mutuel dans cette aventure de ouf.N’oublie pas de t’abonner pour ne manquer aucun épisode, et si tu as aimé ce podcast, laisse-moi une petite note et un commentaire sur ta plateforme d’écoute préférée.Et surtout partage en masse cet épisode autour de toi pour créer la plus grosse communauté de femmes badass et montrer au monde qu'après 40 ans on est loin d'être périmées!Merci encore, et on se retrouve très vite pour un nouvel épisode !En attendant tu peux me retrouver sur Instagram : https://www.instagram.com/lamissaurore_coaching/et Facebook : https://www.facebook.com/lamiss.aurore.796Tes outils pour inverser le temps dès maintenant :🌿 Tes compléments alimentaires 100% français : https://www.nutripure.fr/fr/?s=LAMISSAURORE---> tu bénéficies de 10% sur ta 1ère commande grâce à mon code parrainage LAMISSAURORE (à rentrer lors de la création de ton compte)👙 Ton programme sportif (mais pas que) pour retrouver un ventre plat en 21j : https://lamissaurore-coachsportif.systeme.io/programme-ventre-plat 🧜🏼‍♀️ Postule pour rejoindre le gang des sirènes badass au sein du programme de coaching sur-mesure Sea FIT (durée 3 mois, places limitées, accessible uniquement sur candidature) : https://calendly.com/lamissaurore-coaching/speedcoaching Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.