SAISON 1 : LE RETOUR À SOI -Épisode 5 : Pourquoi est-ce que je me parle si durement ?

Nous sommes souvent capables d’encourager les autres avec bienveillance…Mais lorsqu’il s’agit de nous-mêmes, le ton change.Dans cet épisode, je t’invite à réfléchir à cette voix intérieure qui te juge, te critique et minimise parfois tout ce que tu accomplis.Et si la personne qui avait le plus besoin de ta douceur… c’était toi ?Un épisode intime, rempli de réflexions pour apprendre à remplacer le jugement par la compassion, et faire de ton cœur un refuge plutôt qu’un tribunal.🤍 Bonne écoute.Laissez nous un message