Saison 4 Episode 5 - MINDSET : les 3 kiffs

Et si le vrai problème n’était pas “je n’ai rien de bien dans ma vie”… mais la définition même d’un kiff ?Dans cet épisode, je te raconte le déclencheur : une personne que j’accompagne me dit “je n’y arrive pas avec les 3 kiffs”… carnet à l’appui, avec des jours à 0, 1 ou 2 kiffs.Et ça ouvre une discussion passionnante sur :✨ Qu’est-ce qu’un kiff ? (micro-joies, instants simples, sensations)🧠 Où tu mets ton attention (focus, perception, état interne)🙏 Gratitude & émerveillement (une posture qui change ton quotidien)🌿 Revenir au vivant : “Je suis en vie = c’est déjà un cadeau.”🎯 Mini-rituel à tester : écrire tes 3 kiffs (sans perfection, sans attente, juste pour entraîner ton regard à voir le beau).Lien vers vidéo YouTube de l'épisode : https://youtu.be/yBjwjRHeWw8Retrouve-moi sur mes réseaux (magalidkinesio / Magali Darné / ArtMonik)et sur mon site :magalidarne.com🎧 Abonne-toi pour ne rien manquer des prochains épisodes 🤍Je pense… donc je vibre ✨La Voie du ChangementHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.