Salud Alternativa Programa 12: El Estrés
from Podcast de Radio Progresando
El Estrés es un estado de fatiga física y psicológica del individuo que puede proceder de múltiples causas, ya sea por exceso de compromisos, de responsabilidades, de trabajo, o incluso puede presentarse como la ansiedad generada por problemas emocionales. Hay dos tipos de estrés: el benéfico, que corresponde a un estado de alerta que tenemos durante muchos eventos en la vida y que es necesario para nuestra subsistencia, y también, existe el des-diestrés, o comúnmente llamado estrés, que es uno de los más feroces enemigos de nuestra salud.
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