Salud, Ejercicio, Alimentación y Xenofobia | EP4

En este episodio, Rafa y yo hablamos sobre la importancia de cuidar nuestro cuerpo y mente a través de la salud, el ejercicio y una buena alimentación. Compartimos nuestras experiencias personales y consejos prácticos para llevar un estilo de vida más equilibrado. Además, abordamos el tema de la xenofobia desde una perspectiva personal: Rafa nos cuenta una experiencia impactante que vivió en un mercado latino, abriendo la conversación sobre cómo el prejuicio puede aparecer en los lugares más inesperados. ¡Una charla honesta y necesaria sobre bienestar y convivencia!