Salud íntima de la mujer y suelo pélvico - nuestra postura influye en nuestra salud s3xual // Rocío Garrido

En este episodio contamos con Rocío Garrido, fisioterapeuta y experta en suelo pélvico y salud íntima de la mujer, quien nos cuenta su historia y como tras media vida dedicada a la fisioterapia después de su primer parto empezó a tener problemas relacionados con el suelo pélvico, lo que acabó en una búsqueda de una solución a su problema cuando para ella la cirugía no era una alternativa. Entiende que el dolor de regla no se debería normalizar, como tu nutrición es importante para la salud de tu suelo pélvico pues el estreñimiento lo puede dañar, Descubre por qué tanto si eres mujer como hombre deberías sentarte correctamente para ir al baño. Conoce los consejos que nos da Rocío para la mejora de nuestra salud sexual y como nuestra postura o nuestras emociones son determinantes para una vida íntima plena. https://www.instagram.com/rociopowerpelvico/