Salud mental

En este episodio de Casi 40, le damos una vuelta divertida y honesta a uno de los temas más serios: ¡la salud mental! Porque seamos sinceros, a esta edad, ya hemos probado de todo para mantenernos cuerdos: desde la meditación (cuando no nos quedamos dormidos) hasta el yoga (ese estiramiento que terminó en calambres). Y es que la salud mental es como el gimnasio de la cabeza: uno sabe que debe ejercitarla, pero… ¿por dónde empezamos? Únete a nosotros para hablar de esas pequeñas locuras cotidianas y de cómo podemos encontrar paz en el caos. A los casi 40, si no nos tomamos la vida con humor, ¡nos volvemos locos! Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.