Salud Mental con Perspectiva Cultural con Denise Jauregui de Cultivando Wellmess

¿Cuántas veces has escuchado "échale ganas," "no llores," o "eso no es para nosotros"? En las familias latinas e hispanas, el dolor emocional muchas veces se carga solo, en silencio — porque así nos enseñaron. Pero esa carga tiene un nombre, y tiene solución.En este episodio de Voces del Valle, exploramos la salud mental desde una perspectiva profundamente cultural, con una invitada que lo vive y lo entiende desde adentro.Nos acompaña Denise Jauregui, Trabajadora Social Clínica licenciada y fundadora de Cultivando Wellness, una organización nacida en Arizona con una misión clara: destigmatizar la salud mental y crear espacios de sanación que honren nuestras raíces, nuestra identidad y nuestra historia.En este episodio vas a escuchar:Qué es el trauma generacional y cómo se ve en nuestras familiasPor qué el estigma sigue siendo la barrera más grande en nuestra comunidadLa diferencia entre la primera generación y sus hijos al hablar de salud mentalSeñales de que ya es momento de buscar apoyo profesionalCómo encontrar terapia accesible, en español, aquí en ArizonaEste es un episodio para escuchar con calma — y quizás compartir con alguien que lo necesita.🌱 Cultivando Wellness ofrece servicios bilingües y tarifas ajustadas. Encuéntralos en: https://www.cultivandowellness.com/Voces del Valle se transmite los Miercóles por La Onda KRPH 99.5 FM / KNUV 1190 AM y está disponible en todas las plataformas de podcast.Recursos:LÍNEAS DE EMERGENCIA Y CRISIS (24/7)·      988 — Línea Nacional de Prevención del Suicidio y Crisis Marca el 988 desde cualquier teléfono. También puedes llamar al 1-800-273-8255. Conecta con asesores capacitados disponibles en español. 211·      Línea Estatal de Crisis de Arizona Llama al 1-844-534-HOPE (4673). Disponible las 24 horas, los 7 días de la semana. También puedes mandar un mensaje de texto escribiendo "HOPE" al 4673. Yahoo News·      SAMHSA — Línea Nacional de Ayuda Llama al 1-800-662-4357 (inglés y español), disponible las 24 horas. Sitio web: www.samhsa.gov City of Phoenix·      Línea de Texto para Crisis Manda un mensaje de texto con la palabra "Home" al 741-741. 211·      211 Arizona — Recursos Comunitarios Llama al 211 para hablar con una persona en vivo que puede ayudarte a encontrar recursos de salud mental a largo plazo. Las conversaciones son confidenciales y están disponibles en 180 idiomas. Sitio web en español: es.211arizona.org 211RECURSOS PARA ENCONTRAR AYUDA·      2-1-1 Arizona (en español) Ofrece programas de asesoramiento individual, grupal, familiar, grupos de terapia, medicamentos y otros servicios de salud mental. También conecta a personas en crisis con apoyo inmediato. 🌐 es.211arizona.org 2-1-1 Arizona·      AHCCCS (Medicaid de Arizona) Si formas parte del programa AHCCCS, recibirás todos los servicios de salud conductual a través de tu plan. Puedes buscar en el directorio de proveedores o llamar al número en la parte de atrás de tu tarjeta. SAMHSA·      Solari Health — Línea de Apoyo entre Pares Llama al 602-347-1100. Sitio web: www.solari-inc.org City of PhoenixLÍNEAS ESPECIALIZADAS·      Jóvenes LGBTQ+ — Trevor Project: 1-866-488-7386 ·      Personas transgénero: 1-877-565-8860 ·      Adolescentes: https://www.notmykid.org/ +1 (602) 652-0163Voces del Valle es un programa semanal de radio y podcast en español que conecta a la comunidad latina del Valle de Phoenix con organizaciones sin fines de lucro y recursos comunitarios. Conductora y Productora Ejecutiva: Liliana Baglietto. Voz Oficial: Irene Acuña. Operador y Productor de Estudio: Enrique Mañon. Transmitido en vivo por La Onda KRPH 99.5 FM y KNUV 1190 AM. | www.vocesdelvalle.org  | Phoenix, AZ/