Salud Mental, Parte 3: El poder del otro

¿Tiendes a enfocarte más en lo que comes, en la cantidad de ejercicio que practicas o si eres o no fumador? ¿Te concentras en cambiar hábitos, trabajar tus emociones, y controlarte para no gritar? Aunque todo esto no es malo,

An episode of the vidain podcast, hosted by vidain, titled "Salud Mental, Parte 3: El poder del otro" was published on June 12, 2022 and runs 43 minutes.

June 12, 2022 ·43m · vidain

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¿Tiendes a enfocarte más en lo que comes, en la cantidad de ejercicio que practicas o si eres o no fumador? ¿Te concentras en cambiar hábitos, trabajar tus emociones, y controlarte para no gritar? Aunque todo esto no es malo, quizá la razón por la que no puedes mantenerte haciéndolo es porque falta un ingrediente.

Episode Description

Parte 3: El poder del otro¿Tiendes a enfocarte más en lo que comes, en la cantidad de ejercicio que practicas o si eres o no fumador? ¿Te concentras en cambiar hábitos, trabajar tus emociones, y controlarte para no gritar?Aunque todo esto no es malo, quizá la razón por la que no puedes mantenerte haciéndolo es porque falta un ingrediente.

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