SALUD Y BIENESTAR - Madres, embarazo, ejercicio y alimentación (5-5-26)

Espacio de Salud y Bienestar — Radio Torredonjimeno Hoy en nuestro Espacio de Salud y Bienestar contamos con Antonio Damas, entrenador personal, que nos acompaña para hablar de un tema esencial: las madres, el embarazo y el papel del ejercicio físico durante esta etapa. Antonio nos explica cómo el movimiento, adaptado y bien guiado, puede ayudar a mejorar el bienestar, reducir molestias y afrontar el embarazo con más seguridad y confianza. Una charla útil, cercana y llena de consejos prácticos para entender mejor esta etapa tan importante