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EPISODE · Jan 8, 2026 · 50 MIN

Saludables: ¿Por qué dormir es una necesidad? Cap.3

from SALUDABLES · host Susana Ollero

Entrevisto a Francisco Javier Puertas, uno de los mayores expertos en sueño de este país. Es médico especialista en neurofisiología clínica, experto en trastornos del sueño y director de la Unidad del Sueño de las Clínicas Universitarias de la Universidad Católica de Valencia. Ha sido presidente de la Sociedad Española del Sueño; actualmente es profesor y vicedecano de la Facultad de Medicina de la Universidad Católica de Valencia y autor de numerosas publicaciones científicas sobre los trastornos del sueño, la apnea y el insomnio.

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Saludables: ¿Por qué dormir es una necesidad? Cap.3

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Podcast Walter Riso Oficial Walter Riso Doctor en Psicología, especialista en Terapia Cognitiva y magister en Bioética. Hace 30 años trabaja como psicólogo clínico y formador de terapeutas, práctica que alterna con el ejercicio de la cátedra universitaria en Latinoamérica y España, y la publicación de textos científicos y de divulgación, en diversos medios. Sus libros han cumplido el propósito de crear estilos de vida saludables en diversos ámbitos y han sido traducidos a 25 idiomas. Vida Saludable con Diabetes Haddock Quinones Vida Saludable con Diabetes’ es tu guía semanal para manejar la diabetes con confianza y positividad. Cada episodio, de aproximadamente 30 minutos, ofrece consejos prácticos, historias inspiradoras y las últimas noticias en el cuidado de la diabetes. Conducido por Haddock Quinones, un experto/a en nutrición y bienestar, este podcast aborda desde recetas saludables hasta estrategias para un estilo de vida equilibrado. Únete a nuestra comunidad y descubre cómo llevar una vida plena y activa con diabetes. PROFE CLAUDIO NIETO Profe Claudio Nieto El Podcast Profe Claudio Nieto se dedica a desmitificar y divulgar hábitos de vida saludables de una manera fácil de entender y aplicar. Con un enfoque en bienestar integral, nutrición, ejercicio y salud mental, nuestro contenido es accesible para todos los públicos. Aprende cómo incorporar estrategias basadas en la ciencia en tu vida diaria y toma el control de tu salud y bienestar de manera efectiva. Ideal para quienes buscan transformar su estilo de vida de forma práctica y fundamentada. Vida Saludable con Diabetes Haddock Quinones Vida Saludable con Diabetes’ es tu guía semanal para manejar la diabetes con confianza y positividad. Cada episodio, de aproximadamente 30 minutos, ofrece consejos prácticos, historias inspiradoras y las últimas noticias en el cuidado de la diabetes. Conducido por Haddock Quinones, un experto/a en nutrición y bienestar, este podcast aborda desde recetas saludables hasta estrategias para un estilo de vida equilibrado. Únete a nuestra comunidad y descubre cómo llevar una vida plena y activa con diabetes.

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