EPISODE · Jan 20, 2026 · 49 MIN
Sammy Messina (las 3 A s que debes considerar antes de hacer un reto) Alma Ivet (Respiración y sobrepeso)
from Despierta con Javier Rosario Figueroa · host Despierta con Javier Rosario Figueroa
Parte 1Sammy Messina“Las 3 A’s que debes considerar antes de hacer un reto”Antes de empezar, asegúrate de hacerlo con conciencia y propósito.🔹 Parte 2Alma Ivet“Respiración y sobrepeso”A veces, el primer cambio comienza con una respiración correcta.📻 Escúchalo.Conciencia. Equilibrio. Transformación.Tu momento es hoy.ChatGPT puede cometer errores. Comprueba la información importante. Consu
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