Самооценка

В этом эпизоде говорим про самооценку — что это вообще такое и почему она может быть и адекватной, и не очень. Разбираем, зачем мы неизбежно сравниваем себя с другими, как это влияет на внутреннее ощущение себя и какое место в самооценке занимает реальность. Честный разговор о том, как мы становимся тем, как себя видим и как обычно, столкновение наших мнений.  Мы в соц сетях:  интстаграм Тани: t.kalashnikova.psy инстаграм Айнур: ainur.kumargali Телеграм: @psypodrujbe