Самооценка и уверенность в себе: можно ли изменить?

Мы продолжаем наш первый сезон, посвященный проблемам современного человека В выпуске обсудили, что с самооценкой не рождаются, она формируется исходя из жизненного опыта и её можно изменить, а уверенность в себе — это навык, который можно натренировать! А также:  ⁃ Что такое самооценка и какая она бывает?  ⁃ Что такое уверенность в себе?  ⁃ Какая в них разница ?  ⁃ Какие бывают проблемы? И главное:  ⁃ Как же сделать самооценку адекватной  ⁃ Как развить уверенность в себе Поделиться своим мнением и подписаться на нас в соц сетях: Наш telegram канал: https://t.me/tofindtheanswer Арина: https://instagram.com/arinaminakova?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Ксения: http://kseniayarmolyuk.tilda.ws/psy *Meta признана экстремистской на территории РФ