三呼渡河
from 成语典故
三呼渡河 【释义】至死不忘收复国土。 【出处】元·脱脱等《宋史·宗泽传》 宋朝抗金名将、汴京（开封）留守宗泽背上的痈疽化脓溃烂，疼痛难忍，心中忧虑悲愤，更使他痛苦万分。 宗泽的眼前浮现出一幕幕当年他跃马挥戈、杀退金兵的情景，联想当前的形势：宋高宗远在南京（今河南商丘南），而京城开封处在金兵的包围之中，只有皇上下决心还京抗敌，才能激励民心，收复国土。可是，丞相黄潜善把他的20多封请求还京的奏书都给死死扣压住了。 宗泽在临终前对看望他的几位将军说：“我因为徽宗、钦宗二位皇帝被劫流亡在外，愤恨终日，以至今天病入膏肓。如果你们能英勇杀敌，收复失地，那我将死而无憾了。你们要努力啊！” 将军们都痛哭流涕，发誓说：“一定尽力，能为国而死，马革裹尸也心甘情愿！”宗泽在奄奄一息中突然振作过来，连叫三声“过河北伐”，然后重重摔在床上，去世了。身边的人号啕恸哭，收集他的遗物，见到他临死前写的一封奏书，奏书坚决请求高宗皇帝还京抗敌，渡河北伐，收复中原。
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人們每天在吃，但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物，實在認識多少？食物的不同部分，如沒有吃掉的皮、外殼等，是否就要丟棄？我們會不會有眼不識泰山，不懂得怎樣吃，又或者不知道上天還賦予它們其他用途？ 春天吃韮菜，有人說是上佳的補肝之物；生食和熟食蓮藕，對人體有截然不同的果效；蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念，只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友，想到把「多餘」的食物，自製更多美食或用品，譬如涼拌西瓜皮，是一道美味餐前小食；橙皮可以製成護髮水、清潔劑；廢油可以做肥皂；有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類：我們還有用呢？ 不同文化，累積了不同「食」的智慧：不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中，更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT：多一些認識食物，我們就更有智慧去塑造自己，進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中，更會為觀眾講解，為何人類面對食物，應體會科技的卑微，因而更要學會謙虛和珍惜。
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