Sanremo 2024, Ilenia Grieco: «Organizzare la giornata è importante»

Nel truck di Corso Imperatrice abbiamo Ilenia Grieco, nutrizionista e biologa dei concorrenti, che ci spiega il legame tra l'alimentazione e la vocal care, lo strumento degli artisti in gara nel festival di Sanremo 2024 per avere sempre una voce in buona salute. «Bisogna organizzare la giornata in funzione della performance. Per pranzo io consiglio un piatto di pasta in bianco con un cucchiaio di parmigiano accompagnato da della verdura cruda. Alla sera invece del pesce - ha spiegato ai microfoni di Alessandra Valtolina e Stefano Fisico -. Gli artisti devono calcolare anche il cortisolo prima si esibirsi perchè andrebbero a perdere con la esibizione anche 1.5 kilogrammi a settimana fino a 5 kilogrammi in un solo mese».