Sans limites Un livre de Chloë Lanthier Editions Paulsen Guérin Chamonix culture montagne course

Juin 2022, culture montagne, livre, course à pied... Sans limites, un livre de Chloë Lanthier... Editions Paulsen, Guérin Chamonix Mont-Blanc... Soirée Guérin Chamonix avec Chloë et Lorraine Berger AfanassieffChloë Lanthier.Comprendre le cerveau de l’athlète d’endurance pour être plus performant.Résumé.Sportive de haut niveau et experte dans le domaine de la performance humaine, Chloë Lanthier explore les mécanismes du cerveau pour nous permettre de repousser nos efforts au-delà de nos perceptions afin d’affronter la longue distance.Apprenez l’art « de ne pas ralentir », découvrez l’élasticité mentale, la science de la fatigue et de la douleur, le blueprint de l’endurance… et des stratégies d’entraînement efficaces pour optimiser votre potentiel, le tout illustré par des exemples de grands sportifs.Vidéo du podcast : https://youtu.be/I8fwzDEujno Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.