Santé féminine : se reconnecter au vivant avec Santa Mila - "Au rythme de mon corps" 🎙️🌻

Dans cet épisode spécial santé du podcast Le Juste Rythme, je reçois Santa Mila, fondatrice de la méthode Océan Thérapie.Dans un monde où nos corps sont souvent mis à rude épreuve, Santa Mila nous invite à revenir au mouvement, au rythme naturel et à la force régénérante de l’océan pour soutenir notre immunité, particulièrement en hiver.Au programme de cet épisode :Comment se remettre en mouvement en douceur quand l’énergie est basseLe lien entre corps, respiration, froid et système immunitaireDes tips concrets pour aider le corps à mieux résister aux virus hivernauxLes bienfaits des algues sur la santéSa recette aux algues, simple et accessible, pour nourrir le corps de l’intérieurUn échange inspirant et très pratique pour celles et ceux qui souhaitent prendre soin de leur santé autrement, en respectant leur rythme et leur nature profonde.Je vous laisse découvrir mon échange avec Santa Mila.Cet épisode était sponsorisé par L'Auberge Basque.Une maison Relais&Châteaux conviviale et chaleureuse, nichée au cœur du Pays-Basque, où l'art de vivre rime avec authenticité et gourmandise 🌿Toutes les informations sont disponibles sur le site Internet : www.aubergebasque.comMerci d’avoir écouté ce nouvel épisode !🔔 Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains.📲 Suivez-nous sur Instagram, Facebook, LinkedIn et YouTube (@lejusterythme). 💌 Contact : [email protected] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.