SANTÉ MENTALE : entre dépression et résilience. Discussion en bain froid

Bienvenue dans notre format T'ES GLACÉ. Nous explorons l’inconfort et le moment présent toute l'année, que ce soit en été, en automne, en hiver ou au printemps. Dans chaque épisode de cette série, on engage une conversation ouverte et libre sur des thèmes variés comme le bien-être, la santé mentale, le mindset, le business, l’argent, le biohacking, le sport, la santé, la thérapie et la société. L’objectif est de se reconnecter à soi et à son corps ainsi qu’à son esprit dans un cadre de pleine nature. Alors on vous invite à vous poser avec nous avec votre meilleur thé et de partager nos réflexions profondes, nos débats, nos points de vue en profitant des moments drôles et insolites que peut procurer l’immersion dans le froid. Dans cet épisode, nous partageons notre expérience sur les sujets de la santé mentale, entre dépression et résilience quand le corps dit stop. Il ne s’agit pas juste d’un podcast de développement personnel ou d'entrepreneuriat mais d’un défi sur un an, où la santé mentale occupe une place centrale. Comment allons-nous réagir face au froid, nous challenger dans l’inconfort tout en développant des sujets qui touchent la conscience individuelle et collective. Prêt à s’immerger avec nous ? ➔ Propose nous tes sujets de discussion en commentaire ! ➔ Envie de discuter dans la rivière avec nous ? Abonne toi et active la cloche pour ne rien rater de nos épisodes givrés en 2026 ! Suis nous ici : ➔ Instagram Emilien : @hailey.taiga ➔ Instagram Esteban : @cruzdrawing ➔ Instagram du podcast : @tes.glaceHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.