SAQ #31 Was macht Sport mit unserer Psyche?

Sport ist Mord, sagt man. Aber was tötet man da genau… seine Berührungsängste im Wettkampf mit Anderen? Oder seinen inneren Schweinehund, indem man sich im Wettkampf mit sich selbst Gewissenhaftigkeit und Durchhaltevermögen antrainiert? Vorzeigeathlet Max und Mentalgymnastik-Weltmeister Adrian besprechen die positiven Effekte von Sport auf den Geisteszustand und deren Schattenseiten (Stichwort Sportsucht). Wie verschiedene Persönlichkeiten zu Präferenzen für verschiedene Sportarten führen können und warum extrovertierte Menschen ihr Workout lieber im Fitnessstudio als im Garten machen - das alles hört ihr in SAQ, Folge 31.