Sarah Ourahmoune : "Pour gagner, la discipline est plus importante que la motivation"

Dans cet épisode, Sarah Ourahmoune, figure emblématique de la boxe française, retrace son parcours depuis son enfance jusqu'à son titre de vice-championne olympique. Elle évoque ses débuts dans une salle de boxe à 14 ans, l'évolution de la place des femmes dans ce sport longtemps réservé aux hommes, et les défis rencontrés pour s'imposer au plus haut niveau. Sarah Ourahmoune insiste sur l'importance de la discipline, de la préparation mentale et de la gestion des émotions, des aspects essentiels pour performer sur le ring comme dans la vie. Elle partage ses méthodes de visualisation, de sophrologie et d'ancrage, ainsi que les leçons tirées de ses échecs et de ses victoires.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.