Satysfakcja- najczęściej pomijany czynnik przy wychodzeniu z zaburzeń odżywiania

087. DO NIEDZIELI (18/09) mój WEBINAR + ZESZYT ĆWICZEŃ dotyczący nauki jedzenia uważnego z kodem "uważnejedzenie" możesz zakupić z rabatem -15%.https://wittalna.pl/produkt/webinar-jak-jesc-zeby-sie-nie-objadac/~~Przy wychodzeniu z zaburzeń odżywiania czy zaburzonej relacji z jedzeniem ważnych jest naprawdę wiele czynników. W mojej opinii nie da się mówić tutaj generalnie o ważniejszych i mniej ważnych bo to kwestia bardzo personalna, ale z pewnością można pokusić się o stwierdzenie, że jest pewien najbardziej pomijany czynnik bez którego wolność żywieniowa nie jest możliwa.Czynnikiem tym jest SATYSFAKCJA z jedzenia.Satysfakcja staje się jak zakazany owoc dla osób, które mają zaburzoną relację z jedzeniem bo utarło się przekonanie, że na sukces trzeba ciężko zapracować. Zagryzając zęby, pocąc się i poświęcając na tyle, żeby móc podporządkować swojemu celowi każdą cząstkę swojego życia.Społeczeństwo mamy bardzo spolaryzowane i takie też jest myślenie o dietach. Czarno - białe. Nic więc dziwnego, że satysfakcja z jedzenia, cieszenie się nim dla wielu łączy się z poczuciem winy i przekonaniem, że coś nie jest na 100% bo przecież nie może być tak prosto.Prawda jest jednak taka, że jeśli nie będziemy umieli czerpać satysfakcji z jedzenia to nie będziemy mieć też całkowitej wolności żywieniowej, a nasza relacja z jedzeniem cały czas będzie podszyta niską energią.~~Zapraszam Was więc na odcinek o tym jak odzyskać satysfakcję z jedzenia.Opowiem Wam w nim o tym czym dla mnie jest satysfakcja, jak ją wzmacniam u siebie i co zrobić, żeby ją odzyskać.~~Miłego odsłuchu!DO NIEDZIELI (18/09) mój WEBINAR + ZESZYT ĆWICZEŃ dotyczący nauki jedzenia uważnego z kodem "uważnejedzenie" możesz zakupić z rabatem -15%.https://wittalna.pl/produkt/webinar-jak-jesc-zeby-sie-nie-objadac/