Saúde Mental

Saúde mental ainda é um tema permeado por desinformação e preconceitos. Assim como precisamos cuidar da nossa saúde física conhecendo potenciais agentes nocivos, também é necessário nos atermos àquilo que pode nos causar dano quando se trata da nossa saúde mental, como, por exemplo, estresse, sofrimento, sem esquecer de todo o desgaste emocional provocado pela atual pandemia. Saber mais sobre esse assunto nos permite propagar informação com mais responsabilidade e aos poucos, diminuir o tabu que o cerca. Uma boa saúde mental seria definida pela ausência de um transtorno mental? Se não, o que define uma boa saúde mental? Quando procurar ajuda? Para saber um pouquinho mais sobre isso, é só dar um play e ouvir o nosso episódio do CoresCast!