Saúde Mental: Como viver bem e fazer o bem

A saúde mental é a capacidade que temos de equilibrar e gerenciar nossas emoções, mesmo em meio às surpresas e exigências da vida. Ela é um importante fator que possibilita o ajuste necessário para que possamos lidar com as emoções positivas e negativas. Por isso, investir em estratégias que possibilitem o equilíbrio das funções mentais é essencial para um convívio social mais saudável.  Neste episódio, nossa apresentadora Juliana Zumblick recebe o médio Dr. Guilherme Takassi que vai nos contar tudo sobre a importância de ter uma boa saúde mental, para que possamos viver bem e praticar o bem. Não perca!!