Säure-Basen-Haushalt: Das solltest du wissen

Basische Lebensmittel enthalten zahlreiche Vitamine, basische Mineralstoffe, wie Kalium, Calcium, Magnesium und Eisen. Sie verfügen zudem über einen hohen Anteil an Antioxidantien und sekundären Pflanzenstoffen. Sie hemmen Entzündungsprozesse im Körper, stärken unsere Zellen von innen und schützen uns vor freien Radikalen. Dadurch, dass diese Lebensmittel auch immer einen hohen Wasseranteil besitzen, fördern sie die Darmgesundheit und unterstützen unsere natürlichen Ausleitungsorgane wie Niere, Darm und Haut und schützen vor einer Übersäuerung. Sind unsere Regelmechanismen durch Faktoren wie eine ungesunde Ernährung, Stress, wenig Bewegung etc. ständig überstrapaziert, kann die eintreffende Säureflut nicht mehr bewältigen werden. Die Folgen: Unser körpereigenes Entgiftungssystem ist überfordert; der Säure-Basen-Haushalt kommt aus dem Gleichgewicht und wir fühlen und matt, abgeschlagen und energielos. Aber was ist der Säure-Basen-Haushalt überhaupt, wann entsteht eine Übersäuerung und was kann ich tun, um meinen Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht zu halten? Darüber spreche ich in der aktuellen Podcastfolge. Du erfährst: ✨ Was der Säure-Basen-Haushalt ist ✨Wann eine Übersäuerung entsteht ✨ Warum basische Lebensmittel so wertvoll sind und wo du sie findest ✨Was du auf ganzheitlicher Ebene tun kannst, um im Gleichgewicht zu bleiben. • Ein paar Infos zum Thema Detox: https://www.naturallygood.de/alles-zu-detox-natuerlich-entgiften-mehr-energie-gewinnen-warum-es-sich-lohnt/ • Erfahre mehr über basische Lebensmittel: https://www.naturallygood.de/detox-was-sind-basische-lebensmittel-und-warum-sind-sie-so-wertvoll/ Mehr Infos zu mir: • Mein Blog: https://www.naturallygood.de/ • Mein Buch findest du unter: https://www.naturallygood.de/natuerlich-gut/ • Du findest mich auch auf Instagram: https://www.instagram.com/naturallygood_by_adaeze/ • Hol dir mein Buch ‚Natürlich gut‘: https://shop.verlagsgruppe-patmos.de/natuerlich-gut-401443.html • Drücke auf Reset und starte neu mit dem Easy Detox Online Kurs: https://www.naturallygood.de/easy-detox-online-kurs