Savasana - die Totenstellung

Eine Asana, die in fast jeder Yogaklasse vorkommt: Savasana oder auch die Totenstellung. In der Folge schauen wir uns gemeinsam die Asana Savasana an, was das Ziel dieser Asana ist, was diese Asana an Herausforderungen für uns bereit hält und wie sie uns selbst aber auch unseren Schülern/-innen zugänglicher gemacht werden kann. Du möchtest mehr über die körperlichen Haltungen im Yoga und deren gesundheitlichen Aspekte lernen? ⁠Dann schau dir gerne meine 300h Yogatherapie Ausbildung an. Viel Spaß bei der Folge! WERTVOLLE LINKS: 📗⁠ E-Book: ⁠Krafttraining für Yogis - 8 Wochen-Plan mit Videos – dein Einstieg in die Welt der gesunden Bewegung 📯 ⁠Newsletter⁠: Erhalte jeden Montag meinen Moveletter mit wertvollen Gedanken, Wissen und Ideen für deinen Alltag als Yogalehrerin 💻 ⁠Videothek:⁠ Online-Yoga für zu Hause mit 100+ Yogaklassen – Startschuss in eine gesunde Yogaroutine -------------------- Fragen & Wünsche zum Podcast? Schreib mir gerne auf ⁠INSTAGRAM⁠ oder besuche meine ⁠WEBSITE⁠ und entdecke Yogatherapie und Yoga Ausbildungen für alles, worauf es im Yoga ankommt. Ich freue mich auf dich, deine Gül 💚