Savoir réguler tes émotions - une de 4 qualités à développer pour l'entrepreneur et le leader dès 2026 pour la suite

Certains de nos émotions nous coupent de notre alignement et fréquence vibratoire et nous empêchent de prendre des décisions alignées et de manifester nos projets avec fluidité. Dans cet épisode de Cœur Business, je te partage une pratique simple, accessible et profondément transformatrice : la respiration alternée et le chant d’un mantra de Kundalini Yoga.Ces deux pratiques agissent directement sur ton système nerveux, ton cerveau et ton champ électromagnétique.Elles t’aident à rétablir ton équilibre émotionnel, clarifier ton mental et renforcer ton ancrage intérieur.3:02 - Prendre contact avec tes émotions4:50 - La respiration alternée7:40 - Chanter le mantra Sa Ta Na Ma : le lien Je t’explique pourquoi respirer, chanter et stimuler le palais sont bien plus qu’une pratique spirituelle : c’est une reprogrammation vibratoire complète du corps et du mental.⏱️ Les effets selon la durée de la pratique3 minutes → améliore la circulation, stabilise le sang et le champ électromagnétique.7 minutes → les schémas cérébraux commencent à se modifier, ton champ magnétique s’amplifie.11 minutes → transformation du système nerveux et des glandes.22 minutes → le corps, le cœur et le cerveau s’harmonisent ; le subconscient s’éclaircit.31 minutes → rééquilibre complet des glandes, de la respiration et de la concentration.62 minutes → stimulation du lobe frontal, de la glande pituitaire et de la glande pinéale.2h30 → transformation profonde de la psyché ; ton subconscient s’unit à ton champ magnétique et à la conscience universelle.📌 Ressources mentionnées✨ Ebook Respirez, c’est votre super-pouvoir ✨ FLUIDE Être est le nouveau Faire – pour ancrer cette conscience dans ton business et ton leadership.Autres épisodes:→ Comment, dans ton business, peux-tu toi aussi créer du lien authentique et fertile, sans push, sans masque, en laissant émerger ce qui est vivant ? → Les 4 qualité de l'entrepreneur à activer dès maintenant🎧 Écoute le replay de la masterclass “Créer le futur – Rampe de lancement vers 2026” → avec la feuille de travail disponible sur mon site : https://valeriedemont.ch/product/rampe-2026-octobre/💚 Découvre le Workshop Vers 2026 (édition 2025), mon 6e workshop annuel → pour activer ta fréquence du futur et poser les fondations de ton année : https://valeriedemont.ch/workshopannuel🙌 Restons connectés📩 Newsletter : https://valeriedemont.ch/newsletterHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.