Schermtijd verminderen

Altijd in verbinding staan met je vrienden, continu op de hoogte zijn van het laatste nieuws en met een paar swipes de liefde van je leven vinden. Moderne technologie brengt ons eindeloos veel gemak. Tegelijkertijd voelen we ons massaal onbehaaglijk bij de toenemende invloed van smartphones op ons dagelijks leven.In de vierde aflevering van De Podcast Psycholoog hebben we het over de verslavende werking van apps en games op je telefoon. Michiel Smit, die in zijn tienerjaren verslaafd raakte aan gamen, vertelt zijn verhaal. Samen bespreken we wat verslaving doet en hoe dit onze levens en sociale vaardigheden beïnvloedt. Wat kunnen wij leren van zijn verhaal, in relatie tot de moeite die we hebben om ons los te rukken van ons scherm? En waarom is onze telefoon toch zo verleidelijk?Gast: Michiel SmitResearch & hosting: Marissa van der SluisProductie & editing: Leonie van DijkAdverteren in De Podcast Psycholoog? Mail naar [email protected] boek ‘Psychologie voor het echte leven’ is te koop bij je lokale boekhandel, of via deze linkInsta: @depodcastpsycholoog Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.