Schlaf-ABC: Lattenrost, Boxspring & Co. – Skurrile Fakten und echte Tipps für besseren Schlaf

In dieser Folge „Bettgeschichten: Ein Bayer und der Bettchelor“ wird es – wie könnte es anders sein – skurril, lehrreich und herrlich schräg.Michael und Heiko nehmen euch mit auf eine Reise durch das Schlaf-ABC – von Albtraum bis Zudecke, mit kuriosen Begriffen, echten Alltagsfragen und dem ein oder anderen Lacher.Zum Einstieg gibt's ein kleines Quiz mit kuriosen Fakten rund um das Thema Schlaf – Spoiler: In Japan ist Nickerchen im Büro wirklich erlaubt.Danach hangeln sich der Bayer und der Bettchelor durch die wichtigsten (und unwichtigsten) Begriffe rund ums Thema Schlaf: Lattenroste, Boxspringbetten, Matratzenzonen, Härtegrade, REM-Schlaf, – und was das alles mit deinem Schlaf zu tun hat.Natürlich darf dabei auch das Streiten, Sticheln und Staunen nicht fehlen.Denn eins ist sicher: Schlaf ist eine Wissenschaft – und manchmal einfach ein Wahnsinn.TakeawaysWas du wirklich über Lattenroste, Matratzen und Boxspringbetten wissen solltest (und was getrost Marketing ist)Warum der Härtegrad deiner Matratze eher Männersache als Wissenschaft ist 😉Wie du mit kleinen Erkenntnissen über Schlafphasen, Kissenwahl und Deckenwahl besser schlafen kannstWas du aus der Schlafkultur anderer Länder mitnehmen kannst – ohne gleich eine neue Matratze zu kaufen