Schlafdruck - warum Müdigkeit nicht dasselbe ist wie Einschlafen

from Einschlafen mit Psychologie · host Hendler Dynasty Media

Müde sein und einschlafen können sind nicht dasselbe. Diese ruhige Episode erklärt Schlafdruck, innere Uhr und den Unterschied zwischen Erschöpfung, Aktivierung und echter Schläfrigkeit. Mit Alexander Borbélys Zwei-Prozess-Modell, Adenosin, circadianem Rhythmus und verhaltenstherapeutischen Beobachtungen zu Insomnie entsteht eine Folge über Schlaf ohne Selbstvorwurf.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jun 4, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Schlafdruck - warum Müdigkeit nicht dasselbe ist wie Einschlafen

0:00 20:45

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

#28 Wie zuverlässig ist die E-Mobilität?

Sep 25, 2024 ·28m

Warum profitiert die Union nicht stärker von der Ampel-Krise?

Dec 13, 2023 ·32m

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Einschlafen mit Psychologie?

This episode is 20 minutes long.

When was this Einschlafen mit Psychologie episode published?

This episode was published on June 4, 2026.

Can I download this Einschlafen mit Psychologie episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!