Schlafen auf der Kreuzfahrt: Tipps für gute Erholung auf See (#20)

Die Freundinnen der Nacht lesen einen Leserbrief vor und beantworten Fragen und fantasieren mal wieder. Es geht um schlafen aufm Schiff, träumen, Matratzenbremsen, schlafwandeln und aus dem- Bett- fallen: Ist das eher ein kindliches Phänomen oder passiert es Erwachsenen auch? Warum Hausarbeit bei Eva Verwirrung hervorruft und Thalea im Zweifel neben dem Bett schlafen soll, erfahrt ihr in dieser Folge. Und ja, wir lesen jeden „Leserbrief“ und freuen uns über Nachrichten! --- ### Über den Besser Schlafen Podcast: Hier erhältst du fundiertes Wissen, praktische Tipps und verständliche Antworten rund um gesunden Schlaf, typische Schlafprobleme und alle Facetten einer erholsamen Nacht. Für mehr Energie im Alltag und echte Regeneration in der Nacht. ### Mehr Tipps & Austausch: Instagram: https://www.instagram.com/freundinnen_der_nacht/ Website & alle Episoden: https://freundinnendernacht.de/ Jetzt reinhören und schlaf gut!