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Schlafhygiene - Sieben Profi-Tipps

EPISODE · Nov 5, 2024 · 30 MIN

Schlafhygiene - Sieben Profi-Tipps

from Über Schlafen - Deutschlandfunk Nova · host Deutschlandfunk Nova

Es gibt alle möglichen Tipps, um besser einschlafen oder durchschlafen zu können. Schlafforscherin Christine Blume von der Uni Basel stellt ihre Top 7 vor – sie sind aus der Schlafforschung belegt. (Wiederholung vom 12. September 2023)**********Wir freuen uns über euer Feedback und Themenvorschläge an [email protected].**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

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