Schlaflosigkeit - Quarks und Caspers

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Schäfchenzählen, Meditation oder ein heißes Bad vor dem Zubettgehen,es gibt viele Tipps aus der Volksapotheke, die bei Schlaflosigkeit helfen sollen; aber was, wenn das Einschlafen ewig dauert, das Durchschlafen schwerfällt oder man immer wieder aufwacht? Quarks und Caspers stellt zehn Dinge vor, die man über Schlaflosigkeit wissen sollte, und Moderator Ralph Caspers gibt Tipps für einen erholsamen Schlaf;

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How long is this episode of Quarks und Caspers?

This episode is 43 minutes long.

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This episode was published on April 17, 2012.

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Schäfchenzählen, Meditation oder ein heißes Bad vor dem Zubettgehen,es gibt viele Tipps aus der Volksapotheke, die bei Schlaflosigkeit helfen sollen; aber was, wenn das Einschlafen ewig dauert, das Durchschlafen schwerfällt oder man immer wieder...

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