Schlagfertig statt sprachlos mit Nicole Staudinger

Warum fallen mir die besten Antworten immer dann ein, wenn es zu spät ist? Wie kann ich klar sagen, was ich denke, ohne gleich als zickig zu gelten? Und wie schaffe ich es, in emotional aufgeladenen Momenten ruhig und schlagfertig zu bleiben? In dieser Folge spreche ich mit Nicole Staudinger – Schlagfertigkeits-Queen, neunfache Bestsellerautorin, Top-Speakerin und TV-Moderatorin. Nicole weiß immer, wie man die richtigen Worte findet, wenn einem eigentlich der Kragen platzt. Wir sprechen darüber, warum Schlagfertigkeit kein Angriff ist, sondern Selbstschutz. Warum "Ach was" manchmal die beste Antwort ist. Und wie wir alle lernen können, klar zu sein, ohne laut zu werden. Ein Gespräch über Präsenz, Selbstbehauptung und die Kraft, im Moment zu bleiben. 💫 „Glow Up Your Life" ist mein Podcast für alle Frauen in der Lebensmitte, die mutig, ehrlich und mit Leichtigkeit gut älter werden wollen. Jeden Montag neu – mit spannenden Gästinnen, persönlichen Geschichten und ehrlichen Gesprächen über das, was uns wirklich bewegt. 💌 Gästewünsche, Kooperationen & Feedback: [email protected] | Betreff: Glow 🎙Eine Produktion der FLOW media company GmbH, in Kooperation mit glow25. Zu den glow25 Produkten: 🛒Klicke hier auf den ⁠Link zum Shop⁠ und sichere dir einen exklusiven Rabatt von 20% | Code: glowupyourlife20 Links zum Podcast | Host | Gäste: https://linktr.ee/podcastglowupyourlife Katja Burkard: https://www.instagram.com/katja_burkard_official/?hl=de Nicole Staudinger: https://www.instagram.com/nicolestaudinger/ 🎧 Kapitelmarken 00:00:00 - Intro: Warum Schlagfertigkeit so wichtig ist 00:01:45 - Wer ist Nicole Staudinger? 00:02:30 - "Ach was" – die universelle Notfallantwort 00:02:45 - Als Nicole sprachlos war: Die Krebsdiagnose 00:03:51 -  Von der Anzeigenverkäuferin zur Schlagfertigkeits-Trainerin 00:06:00 - Der Wendepunkt 00:08:30 - Schlagfertigkeit früher vs. heute: Eine Haltungsfrage 00:11:15 - Warum Frauen anders schlagfertig sein müssen als Männer 00:14:20 - Die Macht der Präsenz: Im Moment bleiben 00:17:45 - Notfallantworten für jede Situation 00:22:13 - Vorratsantworten: Dein Werkzeugkasten für schwierige Momente 00:25:30 - Unter den eigenen Möglichkeiten bleiben – und die Konsequenzen 00:28:40 - Schlagfertigkeit im Job: Sich behaupten ohne anzugreifen 00:32:15 - Die Wechseljahre und die neue Klarheit 00:35:20 - Grenzen setzen: Nein sagen lernen 00:38:35 - Katjas Learnings: Im Moment bleiben und "Ach was" sagen Quellen: https://www.welt.de/wissenschaft/article236986419/Psychologie-In-diesem-Alter-denken-Sie-am-schnellsten.html?.com https://counseling.uiowa.edu/news/2013/04/comparison-non-assertive-assertive-and-aggressive-communication?.com https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10084687/?.com https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4752719/?utm.com https://positivepsychology.com/humor-psychology/?.com   Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices