Schlechte Gefühle trotz gutem Leben – warum wir nicht immer eine Lösung brauchen

Hej du Maus. Warum geht es uns manchmal schlecht, obwohl unser Leben eigentlich gut ist?In dieser Folge spreche ich über depressive Phasen, schlechte Stimmung und die Frage, warum wir ständig nach einer Lösung für unsere Gefühle suchen. Muss jedes unangenehme Gefühl einen Grund haben? Und warum setzen wir uns oft zusätzlich unter Druck, sofort wieder positiv, motiviert oder glücklich sein zu müssen?Ich teile Gedanken darüber, wie unser Nervensystem alte Erfahrungen speichert, warum Traurigkeit nicht immer ein Problem ist, das gelöst werden muss, und weshalb Akzeptanz oft heilsamer sein kann als der ständige Kampf gegen das, was gerade da ist.Eine ehrliche Folge für alle, die sich manchmal fragen: „Warum geht es mir schlecht, obwohl eigentlich alles gut ist?“Mehr zu meiner Selbstfürsorge, mich und meinem Leben im Van findest du auf: www.nadine-rupprecht.de