Schlechte Laune? Glückwunsch, Du bist normal!

268: Ein Thema, das uns alle betrifft: Schlechte Laune und die kleinen sowie großen Katastrophen des Alltags. Wieso es vollkommen normal und sogar gesund ist, nicht immer gut drauf zu sein, das erfährst du hier. Hauptthemen: Ehrliche Selbstreflexion: Wie oft gestatten wir uns, unsere wahren Gefühle zu erkennen und zuzulassen? Die Bedeutung der ehrlichen Selbstfrage „Wie geht es mir wirklich?“ und warum das mehr ist als nur eine Floskel. Akzeptanz der eigenen Gefühlswelt: Schlechte Laune ist ein Teil des Lebens. Wir sprechen darüber, wie die Akzeptanz dieser Tatsache paradoxerweise zu innerer Entspannung führen kann. Du musst gar nichts: Ein Mantra, das befreit. Warum der Druck, immer gut gelaunt sein zu müssen, uns nur weiter belastet und wie wir diesen Druck mindern können. Werkzeuge und Techniken für den Alltag: Vorstellung einfacher, aber effektiver Methoden, mit denen man den täglichen Herausforderungen begegnen kann, inklusive eines Ausblicks auf die kostenlosen Workshop-Tage vom 3. bis 6. Juni. Anmeldung für die Workshoptage hier: https://claudiahomberg.lpages.co/workshoptage Empfohlene Ressourcen: - Ausbildung zum Life Coach: https://claudiahomberg.lpages.co/ausbildung-lifecoach-info/ - Jahresprogramm 2024 – Dein Weg zu persönlichem Wachstum: https://claudiahomberg.lpages.co/jahresprogramm/ Über die Gastgeberin, Claudia Homberg: Claudia Homberg ist eine anerkannte Expertin im Bereich des Life Coachings und der Business Mentorship. Mit ihrer umfassenden Erfahrung und einem tiefen Verständnis für die Herausforderungen, denen sich Solo-Unternehmerinnen gegenübersehen, bietet Claudia nicht nur wertvolle Einsichten, sondern auch praktische Lösungen, um sowohl in der Geschäfts- als auch in der persönlichen Entwicklung voranzukommen. https://claudiahomberg.net Folge Claudia für tägliche Inspiration: - Facebook: https://www.facebook.com/c.homberg/ - Instagram: https://www.instagram.com/claudia_homberg/ Bewirb Dich für ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit Claudia: Fühlst Du Dich überwältigt und suchst nach Klarheit und innerer Stärke? Bewirb Dich für ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit Claudia und entdecke, wie Du Deine Herausforderungen meistern kannst: Kostenloses Klarheitsgespräch mit Claudia - Kostenloses Klarheitsgespräch: https://www.claudiahomberg.net/klarheits-gespraech Bewerte den Podcast: Dein Feedback ist mir unglaublich wichtig! Hinterlasse eine Bewertung und teile mir mit, welche Erkenntnisse für Dich besonders wertvoll waren. Deine Bewertung hilft anderen, die transformative Kraft dieses Podcasts zu entdecken. Vielen Dank für Deine fantastische Unterstützung! Abonniere den Podcast: Verpasse keine Episode mehr und abonniere Sunday Secrets bei iTunes, Spotify oder auf meiner Website. Deine regelmäßige Dosis Inspiration wartet auf Dich!