Schluss mit den Kippen! Tipps für ein rauchfreies Leben

Ref.: Dr. Michael Barczok, Lungenfacharzt, Ulm Ref.: Susanne Menrad-Barczok, Atemtherapeutin und Gesundheitsberaterin Das Rauchen ist eine hartnäckige Sucht. Dabei gibt es kaum Raucher, die nicht irgendwann bereuen, dass sie überhaupt jemals zur Zigarette gegriffen haben: Versuche, mit dem Nikotin aufzuhören, scheitern allzu oft. Dr. Michael Barczok Bartschok beschreibt als Lungenfacharzt in der Lebenshilfe nicht nur, warum jeder Raucher besser gestern als heute seine letzte Zigarette wegschmeißen sollte. Gemeinsam mit seiner Frau, der Atemtherapeutin Susanne Barczok, gibt er auch praktische Tipps, wie die Entwöhnung diesmal wirklich gelingen kann. Dabei nehmen die beiden auch von der Werbung angepriesene Hilfsmittel wie e-Zigaretten oder Nikotinkaugummis unter die Lupe.