Schmerz entsteht im Kopf – Warum dein Gehirn entscheidet, wie weh es tut | Podcast Episode 020

In dieser Folge des Vavken Health Lab sprechen Patrick & Luca darüber, wie Schmerz wirklich entsteht – und warum er nicht nur im Körper, sondern vor allem im Gehirn verarbeitet wird. Du erfährst, wie Emotionen, Stress und frühere Erfahrungen unsere Schmerzwahrnehmung beeinflussen, warum Angst und Unsicherheit Beschwerden verstärken können und wie chronische Schmerzen entstehen.Außerdem geht es um Phantomschmerz, den Einfluss von Erwartungshaltungen, den sinnvollen Einsatz von Schmerzmitteln sowie um aktuelle Erkenntnisse aus Neurobiologie und Sportmedizin. Die beiden erklären, wie mentale Kontrolle, Bewegung und Training zur Schmerzregulation beitragen können – und warum „durchbeißen“ oft nicht die beste Lösung ist.Eine wissenschaftlich fundierte, verständliche Einordnung für alle, die ihren Körper besser verstehen, Beschwerden langfristig reduzieren und leistungsfähig bleiben wollen.