EPISODE · Dec 12, 2025 · 20 MIN
Schuldgefühle deines Partners: Warum sie dich als Bonusmama blockieren
from Bonusgeflüster – Der Podcast für Bonusmamas in Patchworkfamilien · host Sally Matthes
Schuldgefühle deines Partners — er war es, der die Familie verlassen hat. Oder sie ihn. Egal wie: Die Schuld sitzt tief. Und du als Bonusmama trägst sie mit, ohne es zu merken. In dieser Folge zeige ich dir, warum die Schuldgefühle deines Partners nicht deine Aufgabe sind — und wie du aufhörst, sie unbewusst mitzutragen.Er lässt die Kinder alles machen. Er sagt nie Nein zur Ex. Er überkompensiert bei jedem Umgangswochenende. Und du stehst daneben und denkst: Warum bin ich hier die Einzige, die Grenzen setzt?IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:Warum seine Vergangenheit dich heute so viel Kraft kostetWie du erkennst, ob du fremde Verantwortung auf dich nimmstWie du deinen Platz einnimmst, ohne seine Schuld zu verstärkenWarum du kein Teamplayer bist, wenn du dich selbst vergisstDIESE FOLGE IST FÜR DICH, WENN:Dein Partner aus Schuldgefühlen den Kindern oder der Ex keine Grenzen setztDu das Gefühl hast, du trägst die emotionale Last für seine VergangenheitDu wissen willst, wie du liebevoll Grenzen setzen kannst — ohne Schuld und RückzugMEHR ZUM THEMA:→ Bonusmamas und Schuldgefühle: https://stiefundgluecklich.de/blog/schuldgefuehle-des-partners👉 Mach das Quiz — finde heraus, was zu dir passt: https://stiefundgluecklich.de/bonusmama-check?source=podcast🎬 Diese Folge auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=fDBR3VttX-o——Ich bin Sally Matthes — systemischer Coach, Erziehungswissenschaftlerin und selbst Bonusmama. Seit 2023 begleite ich Bonusmamas in Patchworkfamilien dabei, ihren Platz zu finden — ohne sich selbst zu verlieren.
What this episode covers
Schuldgefühle deines Partners — er war es, der die Familie verlassen hat. Oder sie ihn. Egal wie: Die Schuld sitzt tief. Und du als Bonusmama trägst sie mit, ohne es zu merken. In dieser Folge zeige ich dir, warum die Schuldgefühle deines Partners nicht deine Aufgabe sind — und wie du aufhörst, sie unbewusst mitzutragen. Er lässt die Kinder alles machen. Er sagt nie Nein zur Ex. Er überkompensiert bei jedem Umgangswochenende. Und du stehst daneben und denkst: Warum bin ich hier die Einzige, d...
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Schuldgefühle deines Partners: Warum sie dich als Bonusmama blockieren
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