Schulter knackt? Dein Nacken ist schuld!

In diesem Video erkläre ich dir wissenschaftlich und anatomisch, warum das so ist. Wir tauchen tief ein in die neurologischen, faszialen und sogar viszeralen – also organischen – Verbindungen, die deine Schulter im Alltag blockieren. Und am Ende zeige ich dir natürlich, wie du den Nacken befreist, damit deine Schulter endlich aufhört zu knacken.00:00 Wenn die Schulter knackt01:11 Anatomie: Der Golfball-Effekt02:35 Neurologie: Die Stromzufuhr04:05 Der Handynacken-Fehler05:31 Faszien: Das Tischtuch-Prinzip07:07 Das Impingement-Syndrom07:33 Organe & die Schulter08:57 Übung 1: Die Schildkröte09:26 Übung 2: Die Nackendehnung10:26 Übung 3: Zwerchfell-Atmung11:24 Fazit: Ganzheitlich gesundMehr erfahren: https://oik-hamburg.de?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=christian_neuwahl&utm_content=0LcMh01nLPEInstagram: https://www.instagram.com/oik_hamburg/YouTube: https://www.youtube.com/@christianneuwahl